Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ludmila.sarris2
Журнал
07 авг 20
ludmila.sarris2- Журнал, 07 авг 20
Параметры Пользователя ludmila.sarris2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2020:
2031 ккал
Жир: 88,75г | Белк: 128,95г | Углев: 184,53г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral , Quaker Farelo de Aveia, Salada de Frutas, Ovo Frito.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro, Mãe Terra Farofa de Banana .
Ужин:
Italac Leite Condensado , Morangos, Hambúrguer Caseiro, Seara Salsicha Hot Dog, Alface, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ameixa Seca, Goiaba, Batavo Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ludmila.sarris2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю