Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
07 авг 20
ruslan viana- Журнал, 07 авг 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2020:
2511 ккал
Жир: 107,46г | Белк: 143,38г | Углев: 285,91г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Trident Chiclete.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Marba Peito de Frango Defumado, Morangos.
Перекус/Другое:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Doce, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю