Lisayukeepfit- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Lisayukeepfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1436 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 76,81г | Углев: 178,54г. Обед: 青豆（冷冻）, 橙子, 红富士苹果, 芋头, 蛋炒饭, 全脂牛奶. Ужин: 橘子, 牛奶（全脂）, 芋头, 煮熟的鸡蛋白, 酱油, 芹菜, 青菜, 红薯／地瓜, 清蒸或水煮虾. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пилатес - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisayukeepfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisayukeepfit- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lisayukeepfit-Изменение Веса