rgarciaacosta- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1504 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 108,89г | Углев: 130,25г. Завтрак: Prozis Protein Bread, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café. Обед: Frudesa Gambas Peladas , Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Profand Tiras de Potón. Перекус/Другое: Nueces, Sandía, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Café. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: piernas - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса