aniss_anisorik- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1380 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 114,99г | Углев: 132,83г. Завтрак: Esselunga Latte Scremato Uht, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pro Whey Mino, Kellogg's Special K Dark Chocolate. Обед: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Leerdammer Emmental, Fagiolini (Surgelati), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Le Naturelle Albume d'uovo. Ужин: Pomodori, Uva Bianca, Findus Croccola Merluzzo, Carne di Vitello, Esselunga Crescenza Equilibrio. Перекус/Другое: Nutrifree Pan Brioche, Banana, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Pro Whey Mino, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Uva Bianca. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Caminare veloce - 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса