Danny Banden- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Danny Banden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another move in the right direction

95,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1301 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 82,09г | Углев: 170,94г. Завтрак: Asda Red Seedless Grapes. Обед: Chicken Breast, Tesco Broccoli Florets, Asda Spring Onions, Sainsbury's Fine Beans. Ужин: Tesco Finest Roast Turkey Breast, Chicken Breast, Asda Spring Onions, Tesco Broccoli Florets, Tesco Fine Trimmed Beans. Перекус/Другое: Tesco Strawberries, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Bananas , Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN, Tesco Helter Skelter Lolly. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Brilliant loss 👏

07 авг 20 написано членом: pebbleperson

Wow, amazing loss, well done 👏👏👏

07 авг 20 написано членом: theonlykathyg61

Thank you both! 🙂

07 авг 20 написано членом: Danny Banden

Nice drop 👍

08 авг 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danny Banden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danny Banden- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Danny Banden-Изменение Веса