Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeeCrea
Журнал
29 июн 20
BeeCrea- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя BeeCrea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1288 ккал
Жир: 55,42г | Белк: 55,99г | Углев: 138,19г.
Завтрак:
Tesco Chia Seeds, Tesco Clear Honey, Frozen Berries, Vanilla Extract , Aldi Low Fat Natural Yogurt, Tesco Chia Seeds, Skimmed Milk 2 Cup 250Ml , Oats .
Обед:
Carrot & Parsnip Soup, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Lidl Onion and Chive Fat Free Cottage Cheese.
Ужин:
Soy Sauce, Tesco Clear Honey, OXO Chicken Stock Cube, Curry Powder , Sainsbury's Plain Flour, Sunflower Oil, Lidl Breaded Chicken Fillets.
Перекус/Другое:
Raisins, Tesco Almonds, Pecan Nuts , Cashew Nuts, Celery.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeeCrea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю