Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
07 авг 20
jontyboy- Журнал, 07 авг 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 54 Always happy with any loss. Onwards and downwards!
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2020:
1378 ккал
Жир: 39,63г | Белк: 83,57г | Углев: 151,21г.
Завтрак:
Bananas, Hovis Tasty Wholemeal.
Обед:
Beetroot, Carrots, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Cathedral City Cheddar Cheese, Asda Mackerel Fillets in A Sweet & Smoky Barbecue Sauce.
Ужин:
Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Leeks, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Broad Beans, Classic Mash, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Asda Milk Chocolate Digestives, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
58 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi. Hope u can reach your gold soon. 😉😉 young people diet for good looking but in our age ,we diet for better health. ( i am diabetic type2,hight blood presure, CKD stage3a, fatty liver99%, coronary atery) so that why i go on diet 😁😁. We can live till age 90 with good health. If we start to control our eating habit now 😁😁😁 Good luck 😊
08 авг 20 написано членом:
jinny66
Hi jinny66. Yes I can endorse that as I started due to my health. Good luck with your journey 👍😀
08 авг 20 написано членом:
jontyboy
Well done Jonty...always so consistent 👍
08 авг 20 написано членом:
pebbleperson
Thanks pebbleperson 👍😀
08 авг 20 написано членом:
jontyboy
Well done babe 🤗
08 авг 20 написано членом:
bubblegum14
Good work man!
08 авг 20 написано членом:
Strikefall
Thanks bubblegum14 & Strikefall 👍😀
08 авг 20 написано членом:
jontyboy
great loss jontyboy 👍🌟
08 авг 20 написано членом:
cathyorkshirelass
Thanks cathyorkshirelass 😀👍😀
08 авг 20 написано членом:
jontyboy
it's amazing feeling. when you loose. your whole body enjoys less fat around. well done 👌☺️
11 авг 20 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf. Yes it is a good feeling. Yesterday I had to make a new hole on my belt👍😀
11 авг 20 написано членом:
jontyboy
Ha ha ha 😉. How many more holes you need to make in your belt.
11 авг 20 написано членом:
omshawf
All these men, making new holes in their belts! Treat yourselves to a new one!
11 авг 20 написано членом:
Anne_145
Anne_145 I would do but I plan to lose more weight so I'll wait till I get nearer my goal.👍😀
11 авг 20 написано членом:
jontyboy
omshawf I've gone from 52" to 38". I want to lose 10lb to get to my overall goal but may carry on if I'm happy with it👍😀
11 авг 20 написано членом:
jontyboy
So focused...........impressive!
11 авг 20 написано членом:
Anne_145
He he that weight loss is impressive. You fall in love with loosing 😍
11 авг 20 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf & Anne_145
11 авг 20 написано членом:
jontyboy
Nice drop!!!
11 авг 20 написано членом:
John10251
Thanks John10251👍😀
12 авг 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю