леся 84- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя леся 84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2720 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 64,86г | Углев: 276,59г. Завтрак: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса. Обед: Макдоналдс Чикен Премьер. Ужин: Rich Вишневый Сок, Самогон, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Перекус/Другое: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи с доб.крахмала. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

леся 84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

леся 84- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

леся 84-Изменение Веса