Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daesong
Журнал
27 сен 13
daesong- Журнал, 27 сен 13
Параметры Пользователя daesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2013:
1148 ккал
Жир: 43,73г | Белк: 105,29г | Углев: 86,07г.
Завтрак:
Smart Balance Original Buttery Spread, HEB 100% Whole Wheat Bread, Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg.
Обед:
Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Clearspring Organic Baby Spring Mix with Herbs.
Ужин:
Zucchini, Yellow Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chewy Trail Mix Bars HEB Snacks, Crystal Light On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix.
подробнее ...
3109 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю