sofiedwi- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя sofiedwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1562 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 62,88г | Углев: 174,74г. Завтрак: Sunpride Banana. Обед: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakwan, Rolade, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Bakwan. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofiedwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofiedwi- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

sofiedwi-Изменение Веса