angel_tim- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя angel_tim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1400 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 83,21г | Углев: 163,17г. Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Овощное Соте. Обед: Конфета, Растительное Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Ужин: Груша, Овощное Соте, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны. Перекус/Другое: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angel_tim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angel_tim- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

angel_tim-Изменение Веса