@renatinhah1- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя @renatinhah1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

50g de arroz
50g de feijão
100g de purê (amo de mais)
71g de carne

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1291 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 52,50г | Углев: 180,41г. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Montevérgine Tub-In Avelã , Montevérgine Tub-In Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Duo Sabor Chocolate, Come Come Biscoito de Leite Condensado, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@renatinhah1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@renatinhah1- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

@renatinhah1-Изменение Веса