Volkan Aydın- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Volkan Aydın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Örnek kahvaltı:

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

3187 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 227,89г | Углев: 427,04г. Завтрак: Kaanlar Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. Обед: Duru Basmati Pirinç, Duru Kara Buğday, Patates. Ужин: Yeşil Zeytin, Reis Yeşil Mercimek. Перекус/Другое: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Muz. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

250gr lor 100gr greçka 40gr tahin 100gr nohut(haşlanmış) ~100gr domates 44gr yağ 93gr karb. 65gr prot. ~1080kcal

06 авг 20 написано членом: Volkan Aydın


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Volkan Aydın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Volkan Aydın- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Volkan Aydın-Изменение Веса