Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TalitaMayumi
Журнал
06 авг 20
TalitaMayumi- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя TalitaMayumi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
1480 ккал
Жир: 46,02г | Белк: 106,10г | Углев: 166,75г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Café, Panutri Pão Integral 12 Grãos.
Обед:
Alcatra, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vigor 3 Queijos Ralado Fresco (Emmental - Gruyere - Gouda), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Panutri Pão 100% Integral, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Café, Ovo.
подробнее ...
582 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TalitaMayumi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю