Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jnuko
Журнал
06 авг 20
jnuko- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя jnuko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
840 ккал
Жир: 38,82г | Белк: 47,93г | Углев: 73,97г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Обед:
Driscoll's Strawberries, Kroger Light Whipped Cream.
Ужин:
Wegmans Fajita Tortillas, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Sour Cream, ShopRite Shredded Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Great Value Cheddar Cheese Puffs, Sargento Jr. Dippers with Cheese.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jnuko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю