gustavonrr- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя gustavonrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

2165 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 157,54г | Углев: 222,74г. Завтрак: Belvita Mel e Cacau. Обед: Toddy Cookies, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Activia Morango Zero Gordura, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Caseína. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavonrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavonrr- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

gustavonrr-Изменение Веса