m irfan h a- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

kamis pagi siap ...

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1011 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 79,48г | Углев: 108,55г. Завтрак: Guava, Egg White, Indonesian Gado Gado. Обед: Fish, Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih. Ужин: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Lemak. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса