ingiukiukas- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

886 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 56,01г | Углев: 81,86г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Tesco Cooked Ham, Cucumber, Tomatoes, Asda Sweetcorn, Lettuce, Red Onions. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams , Raspberries . подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю