TonyFar- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1365 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 85,00г | Углев: 170,84г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Ужин: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса