yusufvuran48- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя yusufvuran48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maalesef aşırı hasta oldum, başım dönüyor sürekli ateşim çıkıyor :( dün terli terli hep klimanın karşısına geçmiştim ondan sanırım :( 2 3 gün spor ve diyet yapmicam. Kilo alırsam da alırım yapacak bisey yok

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1531 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 56,01г | Углев: 248,12г. Завтрак: Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Karpuz. Ужин: Yoğurtlu Makarna. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Günaydın. Öncelikli olarak sağlığın kiloyu verebilirsin ama Allah korusun sağlık elden gitti mi kötü iyileşmene bak geçmiş olsun🙋🏼‍♀️

05 авг 20 написано членом: pırıl06

Geçmiş olsun

06 авг 20 написано членом: Hayel....

Teşekkür ederim arkadaşlar :) biraz dinlenmek iyi gelecek :)

06 авг 20 написано членом: yusufvuran48


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yusufvuran48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yusufvuran48- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

yusufvuran48-Изменение Веса