Joeychanchan- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1256 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 38,72г | Углев: 148,20г. Завтрак: M&S Wholemeal bread with rye, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆). Обед: KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果. Ужин: 香菇, 白蘑菇（炒）, 茶樓蝦餃, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）. Перекус/Другое: 卡樂B (Calbee) 粟一燒, 明治 (Meiji) 95%特濃黑朱古力. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса