IgoBIG- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя IgoBIG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

3131 ккал

Жир: 139,44г | Белк: 274,26г | Углев: 194,58г. Завтрак: Кабачок, Баклажан, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Огурец, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здоровье из Предгорья Сыр Сулугуни Кубанский, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. После Завтрака: Alpro Almond For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Adez Миндальный Напиток. До Обеда: Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Omega-3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutmix Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5%. После Ужина: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Романов Луг Творог 1%. Перекус/Другое: Nutmix Арахисовая Паста, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог 1%, Хуторок Творог 10%. подробнее ...

4268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IgoBIG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IgoBIG- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

IgoBIG-Изменение Веса