skirch97- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hubby and I went out for Mexican last night! It was good and we had fun. I'm challenging myself to no soda until our next weigh in, 2 weeks. Today is day 2. I think this will eliminate a lot of empty calories I am taking in.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

1135 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 30,87г | Углев: 131,39г. Завтрак: Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Unsweetened Iced Tea, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good for you on the no soda! I just can't give up my soda, I do drink diet, but I know it's still not good for me. Maybe at that 2 week weigh in you'll be more motivated to keep going with it if you see a good loss.

26 сен 13 написано членом: mars2kids

I guess I'm lucky in that I've never liked coke or pepsi or other kinds of soda. But I do know it's hard for people to give up. Congrats to you for going 2 days without now! Like Mars said maybe after 2 weeks you'll be motivated to keep going with a good loss!

26 сен 13 написано членом: aggie95

That's what I'm hoping, that it will help the loss and thus keep me motivated to stay away from it. Usually if I can get through the morning without it I'm good for the day and will drink water and/or tea for the rest of the day.

26 сен 13 написано членом: skirch97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса