Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brandylentz4
Журнал
05 авг 20
brandylentz4- Журнал, 05 авг 20
Параметры Пользователя brandylentz4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I'm relieved to see progress this week. I have been on track for three or four days. By that I mean I haven't been problematically binge eating. I look forward to seeing more results next week. I feel like the strategies I used last year don't work this year. Does the transition to 36 from 35 make that big of a difference? I suppose the more likely explanation is poorly coping with the stress of the pandemic. I have a plan for the week and all of the ingredients to cook delicious paleo food I'll be looking forward to.
I'm. Still. Trying.
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2020:
2264 ккал
Жир: 100,80г | Белк: 138,27г | Углев: 164,28г.
Завтрак:
Coffee, Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Scrambled Egg.
Обед:
Thai Kitchen Coconut Milk, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables.
Ужин:
Sea Best Scallops, Trader Joe's Roasted Vegetables , Sea Best Scallops.
Перекус/Другое:
Bourbon, Barefoot Rose Spritzer, State of Vermont Pure Maple Syrup , Dijon Mustard, ShopRite Balsamic Vinegar, Olive Oil, Spinach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsweetened Iced Tea, Gala Apples.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Йога - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brandylentz4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю