melissatwa- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

742 ккал

Жир: 17,53г | Белк: 46,01г | Углев: 105,19г. Завтрак: Norquin Tri Color Quinoa, Blueberries, Great Value Half & Half. Обед: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!🤗💪💜💚

05 авг 20 написано членом: jcmama777

Thank you, JC! Still a way to go to return to normal. Blah...

05 авг 20 написано членом: melissatwa

Wow! Nice whoosh, Melissa! Congratulations! ⭐

05 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Awesome 👏

05 авг 20 написано членом: jnuko

Beautiful woosh😍💪🏼

05 авг 20 написано членом: PurpleAsh93

Good job, on the move! 💛

05 авг 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks so much, guys! I'm over in calories today, so I'm afraid I'll have a setback on my return to blue. Blast... But, I'm just glad there is no deadline for obtaining perfection! I'm way off the mark. 😁

05 авг 20 написано членом: melissatwa

Nice!

06 авг 20 написано членом: brandylentz4

Nice!!! 🎉

06 авг 20 написано членом: damablack13

Look at you go, girl!! 🙌🏻👍🏻👊🏻

06 авг 20 написано членом: GardenOfHeeden

Nice drop and you are only 3.4 pounds out. Your goals are nice and tight. Excellent maintenance!!!

06 авг 20 написано членом: John10251

Thanks to you all for your support. I always feel badly when my choices allow for the scale to spike up. I try to keep it level and remain tightly in control all the time. Posting my weight daily sure isn't fun sometimes... well the recovery days when the arrow is down is fun, but I feel like a disappointment to myself and my heroes here when I wobble in my maintenance. Well, I guess we aren't losers if we keep fighting! I am so thankful for you all!

06 авг 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса