Nelaka- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2013

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

990 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 61,22г | Углев: 104,75г. Завтрак: Plátano, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Manzanas Gala, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Ужин: Plátano, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Té (Infusión), Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Hacendado Yogur Soja Vainilla. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса