Minminp- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1455 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 83,02г | Углев: 183,80г. Обед: 第一パンコッペパン小倉&マーガリン, ささみ, エノキ, 春菊. Ужин: 豚もも肉の薄切り（赤身）, 肉味噌, シソ, サニーレタス, らっきょう, 豚レバー, ホクトエリンギ, 玉ねぎ, 大象ジャパン宗家キムチ　白菜キムチ, 醤油, 北海道保証牛乳株式会社小樽工場発北海道低脂肪牛乳, 業務スーパーテーブルビート, マルカワ食品絹ごし豆腐, スナップえんどう, 西京味噌西京白みそ　上撰, 業務スーパーアップルサイダービネガーりんご酢, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. Перекус/Другое: ディームファクトリー余市りんごシャーベット, コープさっぽろたっぷりクリームの北海道シュークリーム, 桃. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, ストレッチ - 38 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса