allybellybu- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя allybellybu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

2650 ккал

Жир: 130,68г | Белк: 107,86г | Углев: 233,98г. Завтрак: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Alnatura Salatkerne Mix, DM Bio Sesam Ungeschält, Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Обед: Leichter Genuss Gouda Würzig, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, St. Alpine Leichtes Karree, Mestemacher Pumpernickel (38g). Ужин: Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Miracel Whip Mayo Classic, Landvogt Gemüse Maultaschen. Перекус/Другое: Hartgekochtes Ei, Alnatura Salatkerne Mix, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: hula hoop - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allybellybu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allybellybu- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

allybellybu-Изменение Веса