leosys- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя leosys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inte mycket den här gången..

94,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1647 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 123,56г | Углев: 210,88г. Завтрак: Valio Vaniljyoughurt Hallon, Garant Special Flingor Naturell, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Eldorado Ananas i Bitar, Bregott Mellan, Garant Klassisk Kokt Skinka. Обед: Spicefield Egg Noodles, Kycklingfilé, Santa Maria Fisksås, Pearl River Bridge Äkta Kinesisk Soya, Eldorado Broccolimix, Santa Maria Kokosmjölk. Ужин: Eldorado Broccolimix, Kycklingfilé, Baltix Bovete. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Minus är alltid minus ,det går åt rätt håll 🙌 man får aldrig ge upp 😁

06 авг 20 написано членом: Andsson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leosys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leosys- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

leosys-Изменение Веса