Smilesong- Журнал, 10 ноя 08

Focus on being just a bit lighter tomorrow than you are today.

What you choose to eat today and how much you move will determine the amount of weight you loose.

Be lighter tomorrow than you are today.....

143,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 16,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1286 ккал

Жир: 101,36г | Белк: 70,18г | Углев: 23,38г.   Завтрак: coconut oil, omelet, splenda, water, bacon, turkey sausage, fish oil pills, heavy cream, tea bag. Обед: cranberries, grilled chicken, diet coke, fried onions, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. подробнее ...