Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
04 авг 20
hildawg- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a big carb weekend - tasted great but am adjusting the food intake this week. Have a great seek everyone
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
2571 ккал
Жир: 107,00г | Белк: 119,37г | Углев: 286,29г.
Завтрак:
Bananas, Landshire Sausage, Egg & Cheese Biscuit.
Обед:
Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ortega Fiesta Flats, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Freshlike Mixed Vegetables.
Ужин:
Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Corn, Broccoli, Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice, Cooked Green Peas (Canned).
Перекус/Другое:
Hill & Valley Blueberry Mini Muffins, Apples, Taco Bell Crunchy Taco.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю