kmunson- Журнал, 25 сен 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2013

116,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2013:

1355 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 70,54г | Углев: 122,28г. Завтрак: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Butter, Master English Muffin Toasting Bread, American Cheese, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Egg. Обед: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Ужин: Fresh Express American Lettuce Blend, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Nestle Chocolate Chunks. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 25 сен 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса