Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
04 авг 20
mida1985- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
807 ккал
Жир: 37,73г | Белк: 56,47г | Углев: 61,44г.
Завтрак:
Café, Consum Edulcorante de Mesa.
Обед:
Melón, Sal, Aceite de Girasol, Vinagre, Zanahoria, Repollo, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Babybel Mini Babybel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos.
Перекус/Другое:
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Crepe, Melón .
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю