Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
25 сен 13
P-U-N-X- Журнал, 25 сен 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2013
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2013:
1928 ккал
Жир: 66,27г | Белк: 186,94г | Углев: 149,95г.
Завтрак:
Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg.
Обед:
Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Avocados, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes.
Ужин:
Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Netto 80% dark chocolate, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, Cucumber (with Peel), banana, no fat milk, Milk (Nonfat), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю