Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ndri cikke
Журнал
04 авг 20
ndri cikke- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя ndri cikke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
1198 ккал
Жир: 29,83г | Белк: 86,29г | Углев: 137,81г.
Завтрак:
Ikan Layang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih.
Обед:
Dendeng Sapi, Nasi Putih.
Ужин:
Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Перекус/Другое:
Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ndri cikke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю