ndri cikke- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя ndri cikke | < Предыдущая Запись |Следующий >

proses 67 hari

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1198 ккал

Жир: 29,83г | Белк: 86,29г | Углев: 137,81г. Завтрак: Ikan Layang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Обед: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndri cikke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndri cikke- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

ndri cikke-Изменение Веса