Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
04 авг 20
danishred- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
44,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
1711 ккал
Жир: 54,90г | Белк: 43,86г | Углев: 253,57г.
Обед:
Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, White Rice.
Ужин:
Popchips BBQ Potato Chips, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Thick Chocolate Milk Shake .
Перекус/Другое:
McDonald's Strawberry Milkshake (Medium), Sainsbury's Triple Chocolate Muffin, Maryland Choc Chip Cookies, English Muffin.
подробнее ...
1405 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Футбол - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
05 авг 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю