Shilov30- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

111,2 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1760 ккал

Жир: 71,68г | Белк: 167,86г | Углев: 107,59г. Завтрак: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Обед: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Ужин: Помидорка 100% Томатная Паста, Hortex Овощной Квартет , ВкусВилл Морской Коктейль. подробнее ...

4207 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса