asovasells- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1570 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 140,84г | Углев: 157,53г. Завтрак: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%. Обед: Пепси Пепси Вайлд Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. Ужин: Фруктоза, Агуша Творог Детский 4,5%, Ударница Мармелад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Перекус/Другое: Яшкино Жевательный Мармелад, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса