Aralt- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Aralt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mi desayuno saludable de hoy:
- Zumo de manzana, sandía y melón.
- Tostada de pan de centeno al que restriego un diente de ajo para dar un poco de aroma, encima tiene queso fresco de untar, tomate en rodajas, orégano y un chorrito de aceite de oliva virgen

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1592 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 69,50г | Углев: 147,13г. Завтрак: Hacendado Pan de Centeno, Eliges Queso Fresco Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates, Manzana Verde, Melón, Sandía. Обед: Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Ortiz Pan Integral Tostado, Choví Ajonesa, Krissia Surimi Fresco, Ensaladilla de brócoli. Ужин: Choví Ajonesa, Ensaladilla de brócoli. Перекус/Другое: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Té Rojo. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

😍😍

04 авг 20 написано членом: EvaSieteTres

😋😋😋😋

04 авг 20 написано членом: estherpl28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aralt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aralt- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aralt-Изменение Веса