Elena1985;- Журнал, 04 авг 20

и как оно?) 

Доброе утро. Думаю, что мне нужна профессиональная помощь. Два месяца назад приняла решение организовать свое питание, подсчитывая каллории. Поставила себе рубеж 1200 Сначала очень быстро сбросила 5 кг с 88.5 до 81. Теперь вес прочно стоит и наблюдается ежедневный его прирост. 😔Думаю, что-то делаю не так.  

Наверное это слишком мало 1200.  

Я конечно далеко не профессионал, любитель скорее всего)) Но сколько вам насчитал ФС? Не может быть что 1200 

🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 

Вообще 1200, насколько я знаю, нижняя граница нормы. Если спорта нет и вообще активность такая себе, то 1200 может быть приемлемо, чтобы сбросить вес. Мне фс насчитал для потери 1600 кк. Но я так не худею. И на 1500 не худею. На 1200 худею. 

Я тоже не спец, но 1200 считаю очень мало.  

Милые дамы (18+ 80кг), лето скоротечно 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы из размера плюс сделаем из Вас СтройНяшку. У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Похудение с продукцией 🤗 Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89823045552 кодовое слово "Готова худеть" и я добавлю вас😘. 

я только вторую неделю тут, но видела как девочки со знаниями писали, что слишком заниженнаясуточная калорийность только сначала вызывает понижение веса, а потом наступает обратный эффект: возвращаются потерянные кг, да еще и "друзей" могут привести..так что почитайте инфу на эту тему и пересчитайте себе минимум. удачи!