olegms1- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2031 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 129,62г | Углев: 154,35г. Завтрак: Эклер, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: Суп Харчо, Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Kovis Мини Маффины, Троекурово Филе Грудки, Националь Булгур, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю