IgoBIG- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя IgoBIG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 87,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2739 ккал

Жир: 140,71г | Белк: 201,91г | Углев: 166,59г. Завтрак: ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Здоровье из Предгорья Сыр Сулугуни Кубанский, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. После Завтрака: Ростик'c - KFC Рожок, Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, Alnatura Хлебцы Рисовые в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Almond For Professionals, Adez Миндальный Напиток. До Обеда: Now Foods Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Ужин: Nutmix Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. После Ужина: Nutmix Арахисовая Паста, Романов Луг Творог 1%, Хуторок Творог 10%. подробнее ...

4569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IgoBIG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IgoBIG- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

IgoBIG-Изменение Веса