marfakyzminichna- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

115 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1375 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 77,35г | Углев: 134,26г. Завтрак: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Сахар, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. Обед: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Свиная. Ужин: Котлета Свиная, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса