Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
04 авг 20
rufinaqwe- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
1682 ккал
Жир: 60,76г | Белк: 104,91г | Углев: 190,02г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Творог 5%, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Обед:
Agenyz Relaxyz, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки.
Ужин:
Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Зефир, Мёд, Помидоры, Оладьи, Арбуз, Цикорий с Молоком, Agenyz Alfa Shake.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю