novisanjaya93- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя novisanjaya93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

799 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 38,24г | Углев: 98,32г. Завтрак: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Ayam, Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Mentimun (Kupas), Pisang, Pisang. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novisanjaya93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novisanjaya93- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

novisanjaya93-Изменение Веса