adrimagapereira- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя adrimagapereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1353 ккал

Жир: 81,67г | Белк: 101,65г | Углев: 48,81г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Chá Verde, Mamão Formosa. Обед: Bife de Carne de Vaca, Sadia Coração de Frango, Pepino (com Casca), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Ужин: Chicória, Coco, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Melancia. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrimagapereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrimagapereira- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

adrimagapereira-Изменение Веса