brandylentz4- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя brandylentz4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1989 ккал

Жир: 73,56г | Белк: 153,34г | Углев: 139,12г. Завтрак: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Sausage & Grain Breakfast Patties, Scrambled Egg. Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Publix Iced Green Tea, Shepherd's Pie with Beef, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Bourbon, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Перекус/Другое: State of Vermont Pure Maple Syrup, Coffee, 2% Fat Milk. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandylentz4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandylentz4- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

brandylentz4-Изменение Веса