marita2078- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя marita2078 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1236 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 63,09г | Углев: 141,42г. Завтрак: Granix Fibra Total, Dahi Yogur Sabor Natural. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Ужин: La Virginia Cappuccino Tradicional, Porotos Negros, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Col, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Перекус/Другое: Banana, Manzana Verde, Mandarinas. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marita2078-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marita2078- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

marita2078-Изменение Веса